Да, ждать осталось совсем недолго, Жанна очень соскучилась, хочет работать и ждет нас в среду- в 19 00- на Abdominal, а в 20 00- BT Step 
источник информации- из первых уст! 
Всем привет!
Сообщений 391 страница 420 из 517
Поделиться3912009-09-01 20:13:09
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Поделиться3922009-09-02 08:47:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
УРРРррррряяяяяЯЯЯЯЯ!!! Девочки, какое счастье! Я сегодня, правда, не пойду. Моя спина не выдержит абдоминалс после перерыва. А вот завтра на комбо...ням-ням! 
Жанночка, надеюсь, будет зверствовать 
Поделиться3932009-09-02 16:02:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Девочки, с вас подробный рассказик как все прошло, много ли было народу и какое завтрашнее расписание. 
Поделиться3942009-09-02 23:01:07
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Ну вот, значится так... на абдоминал пришли Алина, Усик и я - desperados, как говориться открыли сезон " на ура"! Жанна в прекрасной форме, как всегда, веселая и... ну да, гоняла нас по полной, на ВТ народ подтянулся девченки, давайте, включайтесь настроение прекрасное, завтра все предполагают некоторые трудности с передвижением 
наверное, будет болеть кое-где, ну ничего, на комбо растрясем! До встречи! 
Поделиться3952009-09-03 08:43:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Привет роботам Вертерам!
Сегодня народу будет много. На любимое комбо, наверняка, подтянется весь основной костяк
А я вчера мысленно с вами была - ходила "налево" 
Мне достались гантельки по 2 кг. Девочки, с какой нежностью я вспоминала наши синенькие 
Поделиться3962009-09-03 23:25:24
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Ну да, конечно, 2 кг- это уже заявка синенькие всего то 1 весят 
а бодибарчик красненький не? вспоминала ?Как комбо? Получили(ось) 
а я вот "прокосячила" сегодня 
Поделиться3972009-09-04 09:19:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Ой, девочки...и получили и получилось 
Так здорово! А народу на удивление и немного было
Инесса, не, не вспоминала хватило и гантелек...
Поделиться3982009-09-04 14:48:48
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Кто бы сомневался...что все получится 
Поделиться3992009-09-07 08:41:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Инесса, а ты, наверно, сегодня на любимое АВТ? 
Поделиться4002009-09-07 14:20:52
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
А то!
Поделиться4012009-09-10 14:22:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 139
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Провел на форуме:
17 часов 18 минут - Последний визит:
2010-04-21 13:31:28
Девочки, вы помните, что сегодня надо придти красивыми?
Поделиться4022009-09-11 08:43:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Ой, Усик, а что вчера такое было то??? Я все пропустила?
Поделиться4032009-09-11 15:27:30
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Алена, была назначена фотосессия, а мы всё пропустили 
Поделиться4042009-09-15 08:41:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Жаль, конечно, с одной стороны. А с другой я сейчас не в лучшей форме, чтобы на фотосессию выходить.... Что не делается все к лучшему!
Девочки, сегодня все по расписанию? А то я долго не была, мало ли что
Поделиться4052009-09-15 15:44:49
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Все, кто избегнул фотосессии в четверг, получили ее в пятницу 
, Жанна хитрая... 
Алена, мы когда нибудь от тебя услышим про тебя что нибудь достойное тебя 
? Как не послушаешь- вечно ты не в форме... а в чем тогда? Приходи сегодня...на сеновал...все по расписанию
Поделиться4062009-09-17 08:51:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
ЫЫыыыыЫыы... Инесса, может и нагрянет для меня такой день Когда рак на горе свистнет после дождика в четверг Знаю, что себя хвалить и любить надо...я к этому иду.... мееееЕЕеЕедленно, правда
На...сеновале во вторник была... мне понравилось! Сегодня приду снова
Поделиться4072009-09-17 22:02:55
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Алена! Жизнь летит , буквально не успеваешь отсчитывать 
давай я свистну, сегодня как раз четверг, и дождичек вечером небольшой был , и комбо, наверное удался- так чего же ждать? или ты какому то неопределенному раку больше доверяешь? 
Мне вчера на сеновале очень хорошо было 
Жанночка на абдоминале вместо двух подходов в каждом блоке придумала три подхода, хотела четвертым подбодрить...но почти никого в живых уже не осталось, а на ВТ степе вообще зажигали 45 минут без перерыва я до метро потом по инерции допрыгала за 3 мин
Поделиться4082009-09-18 09:33:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Комбо наверняка удался, по другому у Жанны и не бывает. Жаль меня там небыло
Инесса, свисти уже... а то и правда уже, все раки с моего года пятый круг реинкарнации проходят
Поделиться4092009-09-20 23:35:23
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Карнации...чего? Ходить по кругу- голову нужно иметь чугунную и крепкий вестибулярный аппарат Давайте ходить по "восьмерке"- это же знак бесконечности ой! эта информация должна быть размещена в теме "наши упражнения" 
идем туда! 
А свистнуть я хотела при встрече на тренировке, но, потом вспомнила, что свистеть в помещении- к потере денег, так что выйду я в понедельник на площадь перед Ледовым, да как свистну в 2 пальца, а то и в четыре... так что... Алена, когда ты появишься- все будет готово, я что то давно тебя не видела
Поделиться4102009-09-21 09:33:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Ой, Инесса, какой ты ценный человечек! Я свиситеть не только в четыре пальца, в губы трубочкой не умею!
Ушла "по восьмерке" в "наши упражнения"
Поделиться4112009-09-25 12:39:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Усик, ты где пропала? Вчерашний комбо - супер! Голова до сих пор кругом
А где можно посмотреть плоды фотосессии? Может в наши фото кто-нибудь выложит?
Поделиться4122009-10-01 20:46:33
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Поделиться4132009-10-02 18:31:04
Здорово, у вас тут еще и фотосессии проходят)))
Девчата, а расскажите плиз про сауну еще. Я слышала есть возможность туда попасть. Она до занятий или после или вообще отдельно??Я вот тут заболела совсем, на этой неделе была всего раз на на занятиях...так хочется, но меня держат дома за ноги и за руки(((
А вот банька была так кстати, погреться...
сорри...я вроде не в той теме...зачиталась... )))
Поделиться4142009-10-02 23:19:33
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Посмотрела сегодня новое расписание...мммда, йогу задвинули совсем, сплошная "силовуха", в четверг вообще трудновыполнимая программа, во вторник, мне кажется, фитбол нужно поменять местами с интервалкой, как вы думаете, девочки?
Поделиться4152009-10-04 17:17:35
- Участник
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 32 минуты - Последний визит:
2010-03-26 22:23:15
привет. Инесса, прям вообще невыполнимая?
Поделиться4162009-10-04 22:38:07
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Глазам не верю...Fortuna... теперь, точно, снег пойдет 
да еще и на картинку "расщедрилась" Рыбка моя, программа конечно выполнима, но, частично, молодежь должна подать пример, а ветераны будут в группе поддержки 
Поделиться4172009-10-06 08:55:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
Fortuna! Привет!
Инесса, Нет! НЕТ!! НЕЕЕЕЕЕТ!!!! Фитбол ни в коем случае. Это было массовое пожелание народа интервалку на 19
А вообще очень миленькое расписание. И было предложение, мне кажется, очень дельное... менять расписание почаще. Всем же все равно не угодить, а так есть шанс, что хоть через три месяца ты получишь, то что желаешь
Ага, а про четверг Жанночка смешно сказала... Ну сначала на комбо !ПОГРЕЕМСЯ!, ну а потом поработаем
Девочки, сегодня сауна! 
Поделиться4182009-10-06 20:23:00
- Активный участник
- Откуда: С-Петербург
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 462
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2010-11-28 22:07:03
Ну и фиг с ВАМИ!!! Нет так нет...и меня тоже нет!!! Пойду к ёжикам!!! 
Поделиться4192009-10-07 08:55:57
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 207
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2010-05-21 13:40:56
ВОооооо! О чем я и говорила, всем не угодишь. Некоторые уже к ёжикам направились 
Инесса, ну не стоит так! Я тоже расстроилась, что противный (ИМХО) абдоминалс на 19 в пятницо. Но ничего, в целом расписание хорошее.
В четверг комбо не будет...ежей у меня нет, пойду тупо рыдать 
Поделиться4202009-10-07 09:45:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2009-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 139
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Провел на форуме:
17 часов 18 минут - Последний визит:
2010-04-21 13:31:28
почему не будет!?????????????