а ябедничать не хорошо   

Мультяшка, была интервалка. Я на подставках...на ногах резинки. Одна нога на степе, вторая с пола делает "колено". Тут то все это и произошло... Небо потемнело, полил дождь, засверкали молнии..и я почувствовала, как они пронзили мое бедное коленко..Думаю, это была месть бога Фитнеса за халявное "колено"   Если честно, примерно так и было. Я вот сейчас задумалась, а может у меня быть какой нибудь артроз вот так внезапно Это ж постепенно как то должно происходить. Значит костоправ рассудит. И вообще, коленке уже звание Мисс Форум давать можно   , хватит ей внимания.
Мультяшка, Инесса эту линию хвалила. Но я так с ходу не придумала, чем можно в Ледо сразу после душа намазюкатся. Наверно, просто разбежались глаза   Там ведь и от целлюлита и для похудения. Все такое вкусное, не знаешь что и выбрать

ни кто и не ябедничает, я просто констатирую факт

Алён всё понятно! ну что я могу тебе посоветовать... держись!!!  . Я на степе один раз вообще улетела в прыжке  хорошо что ничего не повредила, но стыдно было как то  такой полёт.
Инесса надо будет попробовать 

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет. Просматривала странички и увидела, что есть люди , которых тоже беспокоят растяжки. Вот некоторые рецепты:))
Народные средства против растяжек

Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.

Используйте так же кофейный скраб, который нужно втирать в кожу кофе крупного помола против целлюлита и растяжек.

Мумие. Возьмите таблетки растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Либо 1 гр. Мумие на 1 ложку кипяченой воды, смешайте с 80г. детского крема и втирайте в проблемные места 1 раз в день, смесь храните в холодильнике.

Месяц не смогу ходить на тренировки, даже не знаю  на кого буду похожа ))

это же здорово! я в этом году себе купила тоже зелёную футболку, зелёную блузу и ещё кучу всяких ярких вещей ну лето же в конце концов, да и душа просит чего нибудь яркого 

Обожаю яркие вещи     Но моим уделом всегда был красный и все его производные. А тут по весеннему авитаминозу потянуло в желтый (обошлось одними мечтами), теперь зеленый... Караул!
Да, Инесса у нас знатный Писака и Читака    
Качать ее! Целый день на форуме!

А я купила себе глицин......интересно поможет? Вставить мозг на место....., а то мне его на работе совсем вынесли

Или пешая прогулка с вкусным мороженым. Если одного мало, то можно и даже нужно съесть столько, пока не отпустит:)))

Как  лечить рассеянность сама не знаю. То в камере хранения в магазине вещи забуду, приходится возвращаться, то что-нибудь купить. Из комнаты до кухни дохожу и не понимаю зачем пришла:))) Физические упражнения должны стимулировать умственную деятельность, может больше заниматься надо?