https://fitnessled.0pk.me/ Фитнес в Ледовом ru-ru Tue, 01 Nov 2022 11:56:09 +0300 MyBB/mybb.ru https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=938#p938 <p>&quot;Небанальный Петербург&quot; - это ведущий туроператор в Санкт-Петербурге. Мы приглашаем гостей и жителей города на увлекательные экскурсии! Ежедневно каждый час с 12:00 ЭКСКУРСИЯ ПО КРЫШАМ ПЕТЕРБУРГА&#160; Вы посетите самую высокую точку в центре и прогуляетесь по соединенным домам с рассказом гида, увидите все основные достопримечательности Петербурга Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/unikalnye-paradnye" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/unikalnye-paradnye</a> неформальный микс + экскурсия по парадным&#160; КОМБИНИРОВАННАЯ ЭКСКУРСИЯ - ДВОРИКИ/ПАРАДНЫЕ/КРЫШИ В ходе экскурсии вы увидите дворы-колодцы, проходные дворы, уникальные арки, удивительные парадные с лестницами и каминами, а в конце прогулки подниметесь с гидом на крышу, где сможете запечатлеть себя на фоне самого лучшего города мира. Стоимость билета 1500 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 14:30, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex61" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex61</a> заказать экскурсию по Петроградской&#160; ЭКСКУРСИЯ &quot;НЕОБЫЧНЫЕ ДВОРЫ и ПАРАДНЫЕ&quot; В ходе экскурсии вы узнаете историю возникновения дворов-колодцев, что такое черный ход, доходные дома, загляните в уникальные доходные дома Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex68" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex68</a> экскурсия по дворам и парадным&#160; ЭКСКУРСИЯ ДОХОДНЫЕ ДОМА ПЕТЕРБУРГА С ПОСЕЩЕНИЕМ ПАРАДНОЙ РОМАШКА ИЛИ КОММУНАЛЬНОЙ КВАРТИРЫ&#160; Экскурсия посвящена одной из интереснейших тем старого Петербурга - его доходным домам. Вы узнаете об архитектуре, отделке, планировке доходных домов - от скромных деревянных пятистенок, до каменных громад начала 20в. Узнаете о трудностях получения участка под застройку СПб, а также о &quot;привелегиях&quot; выпадающих на долю хозяина в разные времена. Стоимость билета 1000 рублей Ежедневно 11:00, 14:30, 17:30&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex49" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex49</a> экскурсия по Васильевскому острову&#160; ЭКСКУРСИЯ &quot;ДВОРИКИ ПЕТРОГРАДСКОЙ СТОРОНЫ&quot;&#160; Этот тур для тех, кто интересуется архитектурой или просто любит необычное. Дворы-колодцы, дворы-лабиринты, проходные дворы, восьмиугольные дворы, и даже дворы граффити и дворы выставки. Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 13:00, 17:00, 19:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex28" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex28</a> автобусная экскурсия мифы и легенды&#160; ЭКСКУРСИЯ ПО КОММУНАЛЬНЫМ КВАРТИРАМ&#160; Мы посетим 3 квартиры, одну из них: атмосферную 7ми комнатную коммунальную квартиру, где жил писатель Довлатов, познакомимся с местным бытом, сохранившейся лепниной, анфиладами, печками и многими другими любопытными вещами. Вы узнаете: как строились доходные дома, историю создания коммунальных квартир, о жильцах коммунальных квартир. Стоимость билета 1000 рублей&#160; Ежедневно 13:00, 16:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/nebanalnyj-peterburg" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/nebanalnyj-peterburg</a> экскурсия небанальный петербург&#160; АВТОБУСНАЯ ЭКСКУРСИЯ &quot;МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ ПЕТЕРБУРГА&quot;&#160; На экскурсии Вы узнаете: - легенды про особняк Кшесинской, дом Адамини, Юсуповский дворец&#160; - об открытом портале находящимся в доме Ротонда и о здании-призраке Смольном - узнаете о духах и призраках в Петропавловской крепости и здании Двенадцати коллегий, - тайну 1000-ой камеры тюрьмы &quot;Кресты&quot; - побываете у Михайловского замка&#160; Стоимость билета 1100 рублей, льготный - 900 рублей&#160; СБ 16:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/kombo" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/kombo</a> комбо тур + заказать неформальную экскурсию&#160; ЭКСКУРСИЯ В РОТОНДУ&#160; Приглашаем услышать легенды и мифы загадочного здания Ротонды на Гороховой д 64, узнать что из них правда, а что нет Стоимость билета 300 рублей&#160; Небанальный Петербург&#160; +7(812)509-66-42 или 8911-156-33-01&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex85" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex85</a> экскурсия по доходным домам и дворам&#160; &#160;Другие наши экскурсии, в том числе классические по городу и пригородам на нашем сайте&#160; сайт: <a href="https://unbanalpeter.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (cugjewnnxy) Tue, 01 Nov 2022 11:56:09 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=938#p938 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=937#p937 <p>&quot;Небанальный Петербург&quot; - это ведущий туроператор в Санкт-Петербурге. Мы приглашаем гостей и жителей города на увлекательные экскурсии! Ежедневно каждый час с 12:00 ЭКСКУРСИЯ ПО КРЫШАМ ПЕТЕРБУРГА&#160; Вы посетите самую высокую точку в центре и прогуляетесь по соединенным домам с рассказом гида, увидите все основные достопримечательности Петербурга Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/unikalnye-paradnye" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/unikalnye-paradnye</a> неформальный микс + экскурсия по парадным&#160; КОМБИНИРОВАННАЯ ЭКСКУРСИЯ - ДВОРИКИ/ПАРАДНЫЕ/КРЫШИ В ходе экскурсии вы увидите дворы-колодцы, проходные дворы, уникальные арки, удивительные парадные с лестницами и каминами, а в конце прогулки подниметесь с гидом на крышу, где сможете запечатлеть себя на фоне самого лучшего города мира. Стоимость билета 1500 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 14:30, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex61" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex61</a> заказать экскурсию по Петроградской&#160; ЭКСКУРСИЯ &quot;НЕОБЫЧНЫЕ ДВОРЫ и ПАРАДНЫЕ&quot; В ходе экскурсии вы узнаете историю возникновения дворов-колодцев, что такое черный ход, доходные дома, загляните в уникальные доходные дома Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex68" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex68</a> экскурсия по дворам и парадным&#160; ЭКСКУРСИЯ ДОХОДНЫЕ ДОМА ПЕТЕРБУРГА С ПОСЕЩЕНИЕМ ПАРАДНОЙ РОМАШКА ИЛИ КОММУНАЛЬНОЙ КВАРТИРЫ&#160; Экскурсия посвящена одной из интереснейших тем старого Петербурга - его доходным домам. Вы узнаете об архитектуре, отделке, планировке доходных домов - от скромных деревянных пятистенок, до каменных громад начала 20в. Узнаете о трудностях получения участка под застройку СПб, а также о &quot;привелегиях&quot; выпадающих на долю хозяина в разные времена. Стоимость билета 1000 рублей Ежедневно 11:00, 14:30, 17:30&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex49" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex49</a> экскурсия по Васильевскому острову&#160; ЭКСКУРСИЯ &quot;ДВОРИКИ ПЕТРОГРАДСКОЙ СТОРОНЫ&quot;&#160; Этот тур для тех, кто интересуется архитектурой или просто любит необычное. Дворы-колодцы, дворы-лабиринты, проходные дворы, восьмиугольные дворы, и даже дворы граффити и дворы выставки. Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 13:00, 17:00, 19:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex28" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex28</a> автобусная экскурсия мифы и легенды&#160; ЭКСКУРСИЯ ПО КОММУНАЛЬНЫМ КВАРТИРАМ&#160; Мы посетим 3 квартиры, одну из них: атмосферную 7ми комнатную коммунальную квартиру, где жил писатель Довлатов, познакомимся с местным бытом, сохранившейся лепниной, анфиладами, печками и многими другими любопытными вещами. Вы узнаете: как строились доходные дома, историю создания коммунальных квартир, о жильцах коммунальных квартир. Стоимость билета 1000 рублей&#160; Ежедневно 13:00, 16:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/nebanalnyj-peterburg" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/nebanalnyj-peterburg</a> экскурсия небанальный петербург&#160; АВТОБУСНАЯ ЭКСКУРСИЯ &quot;МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ ПЕТЕРБУРГА&quot;&#160; На экскурсии Вы узнаете: - легенды про особняк Кшесинской, дом Адамини, Юсуповский дворец&#160; - об открытом портале находящимся в доме Ротонда и о здании-призраке Смольном - узнаете о духах и призраках в Петропавловской крепости и здании Двенадцати коллегий, - тайну 1000-ой камеры тюрьмы &quot;Кресты&quot; - побываете у Михайловского замка&#160; Стоимость билета 1100 рублей, льготный - 900 рублей&#160; СБ 16:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/kombo" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/kombo</a> комбо тур + заказать неформальную экскурсию&#160; ЭКСКУРСИЯ В РОТОНДУ&#160; Приглашаем услышать легенды и мифы загадочного здания Ротонды на Гороховой д 64, узнать что из них правда, а что нет Стоимость билета 300 рублей&#160; Небанальный Петербург&#160; +7(812)509-66-42 или 8911-156-33-01&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex85" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex85</a> экскурсия по доходным домам и дворам&#160; &#160;Другие наши экскурсии, в том числе классические по городу и пригородам на нашем сайте&#160; сайт: <a href="https://unbanalpeter.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (cugjewnnxy) Tue, 01 Nov 2022 11:29:22 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=937#p937 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=935#p935 <p>Я вот мимо проходила- решила заглянуть :flag:&#160; ничего не изменилось :dontknow: , ладно, буду еще заходить, может кто присоеденится :jumping: </p> <p>Код<br /><a href="http://krasotulya.ru/telo/" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://krasotulya.ru/smiles/004/162.gif" alt="http://krasotulya.ru/smiles/004/162.gif" /></a></p> mybb@mybb.ru (Inessa) Sun, 28 Nov 2010 22:02:02 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=935#p935 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=934#p934 <p>Для тех, кто любит погорячей :D</p> mybb@mybb.ru (Inessa) Sun, 12 Sep 2010 23:56:48 +0400 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=934#p934 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=902#p902 <p>:jumping:&#160; :O</p> mybb@mybb.ru (Inessa) Mon, 22 Mar 2010 16:53:21 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=902#p902 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=880#p880 <p>&quot;Женщина может хранить чужие секреты 45 часов 17 мин...&quot; Это я в мужском журнале GQ вычитала :yep:&#160; :dontknow:&#160; вот ведь...делать нечего этим мужикам...45 часов, 17 мин...лучше бы делом занялись :flirt:&#160; <br /><a href="http://krasotulya.ru/telo/" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://krasotulya.ru/smiles/003/048.gif" alt="http://krasotulya.ru/smiles/003/048.gif" /></a></p> mybb@mybb.ru (Inessa) Thu, 04 Feb 2010 23:03:14 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=880#p880 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=875#p875 <p>А у меня тоже есть рецепт из &quot;архивов&quot;, как я это называю... :writing:&#160; Девушка спрашивает у специалиста, мол, какие упражнения посоветуете для быстрого похудения? Он и говорит- энергичные повороты головой вправо и влево :D&#160; Да?! Так просто?! А как часто надо выполнять это упражнение? :question: Каждый раз, когда вам предлагают &quot;откушать&quot; :D</p> mybb@mybb.ru (Inessa) Wed, 20 Jan 2010 23:04:12 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=875#p875 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=796#p796 <p>У каждого должна быть Турция!</p> mybb@mybb.ru (Inessa) Sat, 07 Nov 2009 22:59:08 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=796#p796 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=790#p790 <p>Ой, как я повеселилась! Присоединяйтесь! Кстати о носках..</p> <p>Мне очень хочется верить, что большинство женщин с валяющимися по дому<br />мужскими носками просто не сталкиваются. Но нижеизложенная история,<br />возможно, пригодится тем, кому эта мелочь портит жизнь.</p> <p>Каких-то особенных отношений с носками у Сани не было. Он их просто<br />снимал и, перешагнув эти не слишком завлекательные колобочки, шел в душ.<br />Ну, или ужинать. Или по другим бытовым делам.</p> <p>Саня клялся (и, скорее всего, это было правдой), что процесс снятия и<br />захоронения носков проходит у него автоматически. В этом был свой плюс<br />каждое утро (и даже приехав в обед на перерыв домой) он надевал новую<br />пару. Но был и свой минус раз в месяц носки закупались большой<br />партией, чтоб пополнить собой легион чулочно-носочных изделий,<br />рассеянных по дому.</p> <p>Лежа где-нибудь на ковре, носки, по Саниному мнению, могли слиться с<br />рисунком и органично вписаться в квартирный ландшафт. А заботливо<br />спрятанные за кресло, спокойно лежали там, в тишине и покое, никого не<br />трогая. Затолканные под ванну, они вообще напоминали о себе только<br />тогда, когда требовался тазик помыть обувь. Тогда носки выгребались<br />большим ворохом, лежали пару дней на полу, после чего задвигались опять.<br />До лучших времен.</p> <p>Продолжалась эта идиллия до тех пор, пока в Санину жизнь не ворвалась<br />Ирочка. А у Ирочки... Глаза два брильянта в три карата, локоны, губки<br />песня...<br />Семейное счастье впорхнуло в квартиру, даже не обратив внимание на то,<br />что за входной дверью тоскуют два носка-сиротки... Один серый, другой<br />белый.</p> <p>Помимо жены-красавицы в Санин дом пришел уют. Добивалась его Ирочка с<br />усердием, свойственным практически всем свежезамужним молодым женщинам.<br />Все сияло, сверкало, пахло мебельной полиролью и &quot;Мистером Мускулом&quot;.<br />Поэтому первые робкие носки сначала появились в коридоре. Затем они<br />стали ночевать у кресел то вместе, то порознь, как придется. Потом за<br />прикроватной тумбочкой обнаружилась богатейшая залежь... Потом на кухне за<br />гардиной...</p> <p>Спустя полгода, Ирочка, выметая из-под дивана очередные &quot;стратегические<br />запасы&quot;, вдруг села и расплакалась. Она честно призналась себе, что все<br />традиционные методы убеждения - от мурлыкающего &quot;котя, ну опять я<br />кое-что обнаружила...&quot; до истеричного &quot;елы-палы, ОПЯТЬ?!! &quot; - не несут<br />никаких положительных сдвигов. Носки плодились и множились в какой-то<br />немыслимой, с точки зрения науки, прогрессии, и обнаруживали себя не<br />самым лучшим образом, неожиданно выпадая то там, то сям.</p> <p>Философские погружения типа: &quot;я его люблю и должна любить его носки...&quot;,<br />манипуляции &quot;милый, наши будущие дети будут точно так же раскидывать<br />свои носки&quot; и отвлеченные воззвания &quot;к нам же приходят люди, а здесь<br />носки! &quot; действовали на Саню пару-тройку часов. После этого<br />свежеснятая пара обнаруживалась под телевизором или на пушистом коврике<br />в туалете...</p> <p>В один чудесный вечер, придя с работы и обнаружив в газетнице, в<br />коридоре, два комочка в нейтральный мелкий ромбик, Ирочка решила, что<br />семейная жизнь дала пребольшую трещину, что ее в этом доме никто ни во<br />что не ставит, что дурацкая привычка Сане милее...<br />Там была еще куча выводов, на которые способна женщина в состоянии<br />аффекта, но не о том речь.<br />Покидав в рюкзачок нехитрый женский набор (женщина, не забравшая с собой<br />всю косметику и одежду, вместе с вешалками, всегда надеется вернуться<br />прим. авт.) собралась решительно уйти. Внутри все клокотало от<br />негодования, душа требовала непонятно какого возмездия, и план его<br />сложился в Ирочкиной голове сам собой.</p> <p>Саня пришел домой в наипрекраснейшем расположении духа. Лешка с Вовкой<br />согласились помочь уговорить Ирочку ехать завтра на шашлыки, несмотря на<br />&quot;комариный сезон&quot;, завтра суббота, в пакете большущий копченый карп и<br />девять бутылок &quot;Балтики&quot;, короче... жизнь улыбалась и Сане, и его друзьям.</p> <p>Иришкин, я дома! с порога объявил муж. Я не один...<br />Включив в коридоре свет, Саня обомлел.</p> <p>На крючках прихожей были самым непосредственным образом развешаны<br />женские трусики. Белые, черные и красненькие... Красиво так... Они были<br />новенькие, очень кокетливые, и пахло от них прекрасно. На лосиных рогах,<br />там же, болтался забавный лифчик-милитари, радуя глаз своим камуфляжным<br />колером.</p> <p>Быстренько похватав женино &quot;добро&quot;, Саня услал друзей на кухню, приметив<br />краем глаза еще пару женских причиндал, засованных за картины и<br />расправленных на огромном кактусе в гостиной.</p> <p>А в кухне... В кухне Лешка с Вовкой уже неприлично таращили глаза на<br />бюстгалтеры, примагниченные к холодильнику, на колготки, обмотанные<br />вокруг карниза и чулок с ажурной резинкой, спускающийся с люстры...</p> <p>Пока друзья снисходительно ржали, вспотевший и всклокоченный муж<br />коршуном летал по кухне, извлекая &quot;дамское счастье&quot; из всех мыслимых и<br />немыслимых мест. Последней каплей был посудный шкафчик, куда уставший и<br />злой как черт Саня полез за стаканами под пиво. Открыв дверцу Саня,<br />который всегда поражал сотрудников чистотой и ясностью речи, выдал целую<br />серию непарламентских выражений... В каждый стакан и в каждую чайную чашку<br />Ирочкой были методично затолканы силиконовые лямочки, стринги, гольфики<br />и тому подобная штучно-кружавчатая продукция...</p> <p>Что ж поделать, демонстрация была рассчитана только на Саню... Кто ж знал,<br />что присутствие Лешки с Вовкой придаст ей такой оглушительный успех ...</p> <p>&quot;Используй силу противника против него самого&quot; учит древнейшее<br />японское боевое искусство. Уже третий год Саня, посмеиваясь, складирует<br />носки только в бельевую корзину. И своего сына, двухлетнего Славку,<br />учит...</p> mybb@mybb.ru (Inessa) Tue, 03 Nov 2009 21:22:31 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=790#p790 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=774#p774 <p>Я тут вычитала в одной книжке, что силовые тренировки способствуют накоплению жидкости в организме, что злоупотребление &quot;силовухой&quot; ведет к отекам, и как следствие- увеличению массы тела, вот почему, желающим сбросить вес начинать надо с АЕРОБНЫХ нагрузок, а для продолжающих борьбу за красоту- чередовать...а&#160; :question: <a href="http://krasotulya.ru/telo/" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://krasotulya.ru/smiles/015/007.gif" alt="http://krasotulya.ru/smiles/015/007.gif" /></a>у нас , конечно на интервалке идет чередование, но в формате &quot;все в одной тренировке&quot;- маловато... а :question:</p> mybb@mybb.ru (Inessa) Fri, 30 Oct 2009 15:49:20 +0300 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=774#p774 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=755#p755 <p>ИНТЕРЕСНАЯ МАТЕМАТИКА.<br />1.берём калькулятор.<br />2.вводим первые 3 цифры вашего № моб.тел.(без кода оператора и т. п.).<br />3.умножаем на 80.<br />4.+1.<br />5.умнож.на 250.<br />6.+последние 4 цифры вашего №.<br />7.+последние 4 цифры вашего №(ещё раз).<br />8.-250.<br />9./ на 2.<br /> получилось? :writing:</p> mybb@mybb.ru (Inessa) Mon, 19 Oct 2009 23:13:01 +0400 https://fitnessled.0pk.me/viewtopic.php?pid=755#p755